Je nový jedinečný cvičebný program, ktorý bol koncipovaný a vytvorený Luciou Nirmala Schmidtovou a vyrobený spoločnosťou Vistawell AG.

Flow Tonic je cvičebný program, ktorý sa vyvinul zo Švédskeho FLOWINu a využíva nielen podložku, ale celú plochu podlahy. Pohyby sa vykonávajú pomocou jednej, dvoch alebo štyroch kĺzavých podložiek. Kĺzavé podložky menia každý pohyb a podporujú jeho plynulosť. Známe cvičebné sekvencie dostávajú nový impulz a existujúcim druhom športových aktivít pridáva nový rozmer.

Cvičenie s podložkami Flow Tonic slúži k posilneniu a natiahnutiu celého tela. Svalové reťazce pracujú v izolovanom pohybe. Podporuje sa ním pohyblivosť chrbtice, ramenného pletenca, bedrových a kolenných kĺbov. Zefektívňuje pohyby prostredníctvom lepších, motorických zručností a  rozsah jednotlivých pohybov je optimalizovaný. Formuje postavu: posilňuje a tvaruje nohy a spodnú časť tela, ramená, brucho a chrbát.

Podporuje telesnú výkonnosť a vytvára nové pohybové príležitostí.

Na športovanie s Vami sa teší

PaedDr. Darina Hlaváčová, PhD.